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Conclusão: As lesões esportivas são uma parte inevitável da prática esportiva, mas podem ser minimizadas com a adoção de medidas preventivas adequadas. Ao reconhecer os sinais precoces de lesões, buscar tratamento imediato e seguir um plano de reabilitação completo, os atletas podem acelerar o processo de recuperação e retornar às suas atividades esportivas com segurança.
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